Toit 2024, November

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal 100 g kohta. Valk - 21,1 g, rasv - 5,3 g, süsivesikud - 64,2 g

Gaseeritud vesi on alkoholivaba jook, mis on süsinikdioksiidiga rikastatud mineraalvesi

St Lorenz'i valuvein - kaloreid 80 kcal 100 g kohta. Valgud - 0 g, rasvad - 0 g, süsivesikud - 8 g

Hibiscus on Malvaceae sugukonna põõsas, mille õisi kasutatakse suure hulga haiguste raviks

Kalorsus on 135 kcal 100 g kohta. Valgud - 19,09 g, rasvad - 5,86 g, süsivesikud - 0 g

Veiseliha peamine omadus on selles sisalduva täisvalgu sisaldus, mis aitab kaasa inimkeha rakkude küllastumisele hapnikuga. Veiseliha söömise peamine näide on rauavaegusaneemia

Rohelised herned Bonduelle "Gentle" konserveeritud - kalorsus on 66 kcal 100 g kohta. Valgud - 5 g, rasvad - 0,3 g, süsivesikud - 10,7 g

Herned - kalorite sisaldus on 81 kcal 100 g kohta. Valgud - 5,42 g, rasvad - 0,4 g, süsivesikud - 14,45 g

Chub on karpkalade perekonna kala, mida peetakse üheks kõige väärtuslikumaks toidutooteks, toiteväärtuse poolest ei jää see lihale alla

Roosa lõhe on lõheperekonna kala. Roosa lõhe eelised tulenevad vitamiinide, polüküllastumata rasvhapete rikkalikust koostisest. Roosa lõhe kasulikud omadused avaldavad kasulikku mõju närvi-, vereringe- ja seedesüsteemile

Kikerherned - kaunviljad, liblikõieliste sugukonna taim, mille terad sisaldavad rohkesti vitamiine, kaltsiumi ja kvaliteetseid rasvu

Sinep on sinepipulbrist valmistatud kuum maitseaine, mis on täidetud veega ja paisub

Sinepiõli on sinepiseemnetest saadud taimeõli, mida kasutatakse pagari-, kondiitritööstuses ja konservitööstuses

Grappa on viinamarjajääkidest valmistatud brändiklassi alkohoolne jook

Granaatõunamahl on magushapu maitsega tervislik jook, mida kasutatakse paljude haiguste raviks

Poola seene - kalorisisaldus on 19 kcal 100 g kohta. Valgud - 1,7 g, rasvad - 0,7 g, süsivesikud - 1,5 g

Kreeka jogurt on väga paks jogurt, mille konsistents on pigem kodujuust. See ainulaadne toode on väga kasulik, seega pole üllatav, et see on tuntud kogu maailmas

Mere kammkarbid - kahest ventiilist koosnev mereandide maius, mille tippude külgedel on lamedad väljakasvud

Greibi peamine eelis on võime vähendada kolesteroolitaset tänu selles sisalduvatele antioksüdantidele, bergamotiinile ja naringeniinile. Greibi söömine on hea südamehaiguste ja vereringehäirete ennetaja

Tatra peamine ja tuntud kasulik omadus on kõrge rauasisaldus, mis aitab madala hemoglobiinisisalduse ja aneemia korral. Lisaks sisaldab tatar tsinki, molübdeeni, kaaliumi, joodi, koobaltit, vitamiine B, E, PP, fosforit, kaltsiumi

Keedetud puravikud - kalorsus on 28 kcal 100 g kohta. Valgud - 2,17 g, rasvad - 0,47 g, süsivesikud - 5,29 g

Seened on toiduvalmistamisel ja meditsiinis kasutatavate elusorganismide rühm. Seened sisaldavad palju mineraale ja vitamiine ning A-vitamiin on karoteeni kujul. Vitamiinid B1 ja B2, PP ja C esinevad suures koguses

Praetud puravikud - kalorsus on 26 kcal 100 g kohta. Valgud - 3,58 g, rasvad - 0,33 g, süsivesikud - 4,04 g

Kuivatatud puravikud - kalorsus on 286 kcal 100 g kohta. Valgud - 30,3 g, rasvad - 14,3 g, süsivesikud - 9 g

Guster - kalorisisaldus on 97 kcal 100 g kohta. Valgud - 15,1 g, rasvad - 2,4 g, süsivesikud - 0 g

Tänu rikkalikule koostisele on teada sellised pirni kasulikud omadused: gastriidi ennetamine, maksa patoloogiad, kuseteede süsteem, koletsüstiit, peavalude, depressiooni, unetuse ravi jne

Guanabana (graviola, hapukooreõun, annona torkiv) on Kariibi merel ja Ladina-Ameerikas levinud troopiline puuviljataim

Guarana on perekonna Sapindov igihaljas põõsas, mille seemnetest valmistatakse energiajooke

Želatiin on valguline aine, mida toodetakse loomade luudes, kõhredes, nahas ja veenides leiduva kollageeni denatureerimisel

Kollane minke - kalorisisaldus on 88 kcal 100 g kohta. Valgud - 17,5 g, rasvad - 2 g, süsivesikud - 0 g

Kuivatatud kollane vaala - kalorsus on 267 kcal 100 g kohta. Valgud - 50 g, rasvad - 7,5 g, süsivesikud - 0 g

Kuiv starterikultuur - kalorisisaldus on 330 kcal 100 g kohta. Valgud - 11 g, rasvad - 2 g, süsivesikud - 67 g

Asp on karpkalade perekonna röövkala, mida iseloomustab hõbedane värv, hall selg ja valge kõht

Vitamiinirikast jänest iseloomustab liha kõrge toiteväärtus. Jänest soovitatakse toidule lisada nii maksa-, seedetraktihaigustega kui ka allergiate, kõrge vererõhu all kannatavatele inimestele

Selleks, et oma keha mitte kahjustada ja suhkruasendajate kasutamisest rohkem kasu saada, peate teadma nende toimemehhanismi

Meditsiini seisukohalt on metsmaasikad väärtuslik multivitamiinravim, mis aitab diabeedi, vitamiinipuuduse ja kehva ainevahetuse korral. Metsmaasikaid nimetab rahvas ka kuivemaks ja marjaks

Säga on ahvenaperekonna merekala. Säga eelised selle koostises. See aitab taastada nägemist ja nahka, puhastab veresooni ja hoiab ära kardiovaskulaarsüsteemi haigusi

Mitmepalgeline säga - kalorisisaldus on 126 kcal 100 g kohta. Valgud - 19,6 g, rasvad - 5,3 g, süsivesikud - 0 g

Ziziphus, unabi või hiina kuupäev, on üks parimaid ravimtaimi maailmas. Selles on palju C-, P-vitamiine, mis noorendavad ja puhastavad veresooni

Zira - peterselliperekonna vürtsika ürdi seemned, kergelt mõru pähklimaitsega