Dieedijuhend 2024, November

Bonni supidieet on üks klassikalisi dieete, mis on aja jooksul osutunud tõhusaks. Toitumine on üldiselt tasakaalustatud, see aitab mitte ainult kaalust alla võtta, vaid ka vabaneda kõhukinnisusest, tursetest ja nahaprobleemidest

Dieet aasta jooksul - tasakaalustatud toitumise kompleks, mis aitab keha puhastada ja kaalust alla võtta

Dieet jogurtil - 10-päevane tasakaalustatud toitumine, mille käigus saate vabaneda 4-5 lisakilost

Dieet 3 päeva jooksul on üks kehakaalu langetamise kiirmeetodeid. See tekitab kehas palju stressi, eriti kui enne seda dieeti sõite suures koguses toitu. Selleks, et ekspressdieet 3 päeva jooksul annaks oma tulemusi, on vaja seda järgida rangelt vastavalt skeemile. Dieedi ajal peaksite jooma palju puhast vett, eriti 15-20 minutit enne sööki, see vähendab ka näljatunnet. Pärast dieedi lõppu peate mõnda aega sööma tasakaalustatult ja mõõdukalt

Dieet 8 nädala jooksul - spetsiaalselt loodud toitumissüsteem, mis aitab kiiresti kaalust alla võtta, keha puhastada ja ainevahetust taastada

Dieedimenüü igaks päevaks on tasakaalustatud ja madala kalorsusega, mille on välja töötanud dietoloog

Rohelise tee dieeti peetakse üheks madalaima kalorsusega dieediks, mis võimaldab kehal sel ajal kulutada rohkem energiat kui toiduga saadakse

Pudrudieet on äärmiselt lihtne ja väga tõhus dieet, mis aitab lisaks kaalust alla võtta ka puhastada keha toksiinidest. Monotoonne menüü vähendab söögiisu ja seetõttu pole dieeti selle jäikusest hoolimata raske taluda

Kiivi ja keefiri dieet hõlmab kahe tervisliku toidu - kiivi ja keefiri kasutamist. On olemas nii keefiridieet kui ka kiivi kasutamisel põhinev dieet, kuid just nende kombinatsioon annab kõrge tulemuse

Kohvidieet on madala kalorsusega dieet, mis põhineb nii mustal kui ka rohelisel kohvil

Kuu dieet on toitumissüsteem, millest kinni pidades saate kaalust alla võtta ilma nälga

Kliide dieet - toitumissüsteem, mille eesmärk on kehakaalu langetamine ja keha puhastamine

Nädalane dieet on tõeline võimalus kaalust alla võtta ilma keha kahjustamata ja stressita, peamine on valida õige dieet

Mahladieet kompenseerib vitamiinide ja mineraalide puuduse organismis, parandab ainevahetust, eemaldab toksiine ja on suunatud kehakaalu vähendamisele. See kestab nädala. Selle dieedi jaoks sobivad puuviljad, köögiviljad ja värsked mahlad, mida saab veega lahjendada

Dieet tomatitel eemaldab kehast toksiinid, puhastab verd ja aitab kaalust alla võtta. See on kõigile kättesaadav ja kasulik. See dieet sisaldab tomatite ja neist valmistatud roogade söömist. Selle dieedi ajal jooge palju vett ja tomatimahla

Kanadieet on tõhus viis kaalust alla võtta neile, kes keelduvad erinevatest dieedidest põhjusel, et nad välistavad liha söömise

Salatidieet on spetsiifiline dieet, kus pearoana kasutatakse salateid

Kuulsa laulja ja telesaatejuhi Nadezhda Babkina dieet on autori meetod, mis põhineb isiklikel kogemustel. Dieet ei kehti kehakaalu kiire langetamise võimaluste kohta - esialgu on see mõeldud 140 päevaks, mille jooksul dieet järk-järgult muutub ja keha viiakse täisväärtuslikule tervislikule dieedile

Peta Wilson on populaarne Austraalia näitlejanna, kes sai kuulsaks üle kogu maailma kui juhtiv roll telesarjas Tema nimi oli Nikita. Graatsilise, saleda blondi kuvand meelitab endiselt palju fänne. Mis on tema ideaalvormide saladus?

Kuulus Ameerika loodusraviarst Peter D'Adamo tegi korraga dieedilanguse, esitades kontseptsiooni, mida ta nimetas "4 veregruppi - 4 teed tervisele". Sellega loodi seos vererühmade vahel, mis on teadaolevalt pärilikud, ning organismi ainevahetuse omaduste ja vastuvõtlikkuse teatud haiguste vahel

Dieet akne korral - teatud dieet, mis koos teiste meetmetega võimaldab teil vabaneda aknest näol ja kehal

Dieet kella järgi - dieettoit, mille põhipunkt on süüa kindlatel kellaaegadel

Dieet soolte puhastamiseks on vajalik iga inimese jaoks, kuna meie keha ei suuda iseseisvalt toime tulla toksiinide väljutamisega, mis viib rasvkoes veepeetuseni ja räbu võib põhjustada ka liigset kehakaalu

Dieet pärast operatsiooni võib olla erinev ja sõltub sellest, millist elundit opereeriti. Esimesed 12 tundi pärast operatsiooni on lubatud ainult vesi

Nädalapäeva dieet on populaarne tühja kõhuga dieet. Menüü on iga nädalapäeva kohta üksikasjalik. Tähelepanu! Määratlemata toidu söömine viib teid tagasi dieedi algusesse

Peaaegu igat sünnitusjärgset naist iseloomustab ülekaalulisus, mistõttu on sünnitusejärgne dieet suunatud nii ema kehakaalu langetamisele kui ka vitamiinide täiendamisele tema kehas, et lapsel oleks piisavalt põhitoitaineid

Dieet pärast sapipõie eemaldamist on terapeutiline toitumissüsteem, mis aitab kehal operatsioonist taastuda

Dieet gastriidi korral on eridieet, mille puhul tuleks teatud toidud tarbimisest välja jätta. Keelatud ja soovimatute toitude loetelu koostatakse iga inimese jaoks eraldi ja see sõltub haiguse tüübist

Podagra progresseerumise vältimiseks peate järgima podagra dieeti. Kusihape moodustub selle dieedi kõigi reeglite kohaselt väiksemates kogustes. Dieedi ajal paastupäevade vahel võite lisada piima- ja kalapäevi. Dieet podagra peaks sisaldama piimatooteid ja taimetoitu, köögiviljasuppe, samuti kompotte ja puuviljakokteile

Dieet hemorroidide korral - kindel dieet, millest kinnipidamine võib vältida kõhukinnisust ja kõhulahtisust

Soolestiku düsbioosi dieedimenüü sisaldab peamiselt keedetud köögivilju, madala rasvasisaldusega liha ja kala, piimatooteid, teravilja

Mürgitus on seedetrakti ja kogu keha kui terviku funktsioonide rikkumine, seetõttu on mürgituse korral hädavajalik järgida spetsiaalset dieeti

Kõhukinnisuse dieet on peamine ravivõimalus, mida kasutatakse haiguse kõigi vormide korral. Sõltuvalt põhjusest kohandatakse elektriskeemi. Pikaajaline ravi

Dieet rasvumise korral on kohustuslik dieet, ilma milleta on kaalulangetamise tulemusi peaaegu võimatu saavutada

Kõhunäärmehaiguste dieet on ravi lahutamatu osa. Dieedi pidamisel on vaja kinni pidada toitumisgraafikust (süüa samal ajal 5–8 korda päevas, toit ei tohiks olla külm ega kuum - see kahjustab ainult ravi). Hoolimata asjaolust, et paljud tooted on keelatud, on vaja keha toetada kõigi kasulike ainetega, mis sisalduvad lubatud toodetes

Dieet püelonefriidi korral - selle kroonilise haiguse kohustuslik dieet

Dieet psoriaasi korral on selle haiguse ravimiseks ja ennetamiseks kõige tõhusam viis

Dieet vähi korral on kohustuslik dieet, mis aitab parandada patsiendi üldist seisundit

Renee Zellwegeri dieet on toitumissüsteem, mida saab iseloomustada valemiga "4 + 1" - esimesed neli kuud on see väga piiratud dieediga valgudieet, viimane, viies kuu - äärmiselt karm puuviljadieet

Haavandi dieet jaguneb tavapäraselt dieettoiduks ägenemise ajal ja remissiooniperioodil. Selline mao- ja soolehaavandite dieet aitab armistumisprotsessi kiirendada ja haigust remissioonis säilitada