Dieedijuhend

Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01

Kuulsa inglise toitumisspetsialisti Zoe Harcombi dieet on loodud mugavaks ja ohutuks kehakaalu langetamiseks. Dr Harcombe lükkab tagasi idee pidevalt kaloreid lugeda ja usub, et õigete toitude valimisel võite süüa nii palju kui soovite

Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01

Inna Volovitševa dieet on madala kalorsusega dieet, mille eeliseks on mitmekülgne toitumine ja suur kaalulangus ning pärast selle lõppu tekkiva kiire kaalutõusu ohu puudus

Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01

Dieedi töötasid Venemaa Toitumisinstituudi spetsialistid välja nii, et dieet oli täielik vähendatud kalorsusega. Selleks piirake võimalikult palju kergesti seeditavate süsivesikute sisaldavate toiduainete tarbimist

Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01

Kehakaalu langetamiseks mõeldud puuviljadieet on üks tõhusamaid ja mis kõige tähtsam - maitsev ja tervislik dieet

Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01

Astronaudi dieet on askeetlik dieet, mis välistab toidust täielikult süsivesikud ja rasvad, mis annab olulise kaalulanguse, kuid seda on raske taluda ja see võib põhjustada tervisele negatiivseid tagajärgi

Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01

Kuulus modell ja näitleja Claudia Schiffer kuulub kõigi aegade kümne kõige kaunima naise hulka. Claudia kuju äratab eranditult imetlust - õhuke vöökohaga pikajalgne blond näeb juba praegu, kaugeltki noorelt, välja nagu standard. Üks vahend, mis aitab tal saledust säilitada, on madala kalorsusega dieet, mille on välja töötanud Claudia ise ja mida nimetatakse "5+"

Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01

Kim Protasovi dieet on madala kalorsusega, kuid tasakaalustatud toitumissüsteem, mille populaarsus on tingitud selle kõrgest efektiivsusest ja näljatundest

Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01

Ksenia Borodina dieet on madala kalorsusega dieet, mille dieet koosneb peamiselt taimsest toidust. Pikaajaline kasutamine võib põhjustada terviseprobleeme, seega ärge ületage soovitatud perioodi

Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01

5 kg dieet nädalas pakub keha puhastusmeetmete kompleksi ja tervislikku toitumist, kuid tuleb meeles pidada, et selline kehakaalu langus lühikese aja jooksul võib põhjustada kehale stressi

Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01

Dieet ja alkohol on kokkusobivad mõisted, ainult tasub järgida teatavaid alkohoolsete jookide tarbimise reegleid, kuna need sisaldavad palju kaloreid ja äratavad söögiisu

Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01

Laima Vaikule vaoshoitud põhjapoolse iluga pole kunagi kaasnenud ülekaalu. Lauljatar tunnistab, et jälgib seda väga hoolikalt ja paar kilogrammi juurde võttes veedab ta paastupäevi, kus ta ei söö midagi, vaid joob ainult kohvi, teed või lihtsalt vett. Kuid sellised meetmed ei ole alati piisavad: väikese ülekaaluga võib olla keeruline nendest lisakilodest lahti saada. Sobivateks puhkudeks on laulja välja töötanud üheksapäevase dieedi

Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01

Linda Lazarides on Inglismaalt pärit toitumisspetsialist, kaasaegse loodusravikooli asutaja ja innustaja. Ta on välja töötanud toitumissüsteemi, mis võimaldab teil kehakaalu normaliseerida peamiselt latentsest ja ilmsest tursest vabanemisega

Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01

Kuulsal telesaatejuhil ja seltskonnategelasel Ksenia Sobtšakil polnud kunagi ülekaaluga probleeme. Ta on kindel, et eraldi toitumise põhimõttel põhinev dieet aitab teda vormis hoida. Saatejuht usub, et see dieet on võrreldes teistega rohkem kooskõlas füsioloogiliste vajadustega ja aitab seedimist parandada

Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01

Laskini dieet on toitumissüsteem, mille arst on välja töötanud vähihaigetele

Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01

Maggi dieet on tasakaalustatud toitumine, mille korral on dieedi 4 nädala iga päev selgelt planeeritud. Pikas perspektiivis, mille jaoks see on mõeldud, saate oma toitumisharjumused täielikult taastada, mis vähendab kaalu taastumise riski

Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01

Larisa Dolina dieet on kuulus keefiridieet, mis tõotab suurepäraseid tulemusi, kuid dieedi madala kalorsuse tõttu iseloomustab seda suur ülekaalude taastamise oht

Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01

Maya Plisetskaja dieet on madala kalorsusega dieet, mis aitab kahe nädala jooksul kaotada 8–10 kg, järgides rangelt rangeid nõudeid. Dieedil pole midagi pistmist kuulsa baleriinaga

Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01

Madeleine Gesta dieet töötati välja XX sajandi 60ndatel ja oli algselt mõeldud filminäitlejatele. On teada, et omal ajal pidasid Sophia Loren ja Catherine Deneuve sellest kinni

Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01

Mayo dieet on range, madala kalorsusega taimne dieet. Erineb kõrge efektiivsusega, kuid samas on suur oht langenud kilogrammide kiireks tagasitulekuks

Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01

Kuulus Ameerika laulja ja näitleja Madonna ei rõõmusta oma fänne mitte ainult loovuse, vaid ka välimusega. Pole kerge uskuda, et laval hõlpsalt teismeliseks moonduv naine on juba üle viiekümne. Isegi noor tüdruk võib kadestada oma veatu kuju ja painduvat keha. Ideaalsete vormide omamine selles vanuses on raske töö, kuid Madonna on selleks üsna võimeline

Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01

Margarita Koroleva dieet on efektiivne dieet, mille on välja töötanud dieettoitumise valdkonna spetsialist. See on 9-päevane süsteem, mis on jagatud 3 etapiks

Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01

Moermani dieet on toitumissüsteem, mille peamine eesmärk on vähi ennetamine ja ravi

Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01

Montignaci dieet on tõhus dieet, mille eesmärk on taastada pankrease funktsioon. Positiivne tulemus saavutatakse tänu kõrge glükeemilise indeksiga toiduainete toidust väljajätmisele ja eraldi toitumise põhimõtete järgimisele

Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01

Toidusüsteem kannab selle arendaja nime - Ekaterina Mirimanova, kes kaotab pooleteise aastaga 60 kilogrammi. Arstid kinnitavad, et dieedimenüü miinus 60 ja ka toitumissüsteem tervikuna pole mitte ainult ohutu, vaid ka tervisele kasulik

Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01

2-päevane dieet on dieet, mis nii lühikese aja jooksul võimaldab teil figuuri veidi kohandada, mis on eriti oluline sündmuse eelõhtul

Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01

Dieet 2 nädalat on toitumissüsteem, kui järgite lihtsaid reegleid, mille abil saate tõhusalt kaalust alla võtta sõna otseses mõttes kahe nädalaga

Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01

14 päeva dieet möödub tervisele kahjustamata ja näljatundeta. Seda dieeti rakendades võite kaotada kuni 5 kg. Taimetoitlaste jaoks on sellel dieedil mitmeid muudatusi. 14-päevane dieettoit jaguneb kolmeks põhitoidukorraks ja kaheks suupisteks. Selle dieedi menüüs on tingimata rasvane kala, et rikastada keha küllastumata oomega-3 rasvhapetega ja piimatooted kaltsiumi imendumiseks

Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01

4-päevased dieedid on dieedid, mis on mõeldud väikesteks kehakaalu kohandamisteks, kui peate väga lühikese aja jooksul vabanema paarist lisakilost

Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01

4-nädalane dieet aitab põletada rasva, aktiveerida ainevahetust, kujundada tervislikke toitumisharjumusi

Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01

Bonni supidieet on üks klassikalisi dieete, mis on aja jooksul osutunud tõhusaks. Toitumine on üldiselt tasakaalustatud, see aitab mitte ainult kaalust alla võtta, vaid ka vabaneda kõhukinnisusest, tursetest ja nahaprobleemidest

Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01

Dieet aasta jooksul - tasakaalustatud toitumise kompleks, mis aitab keha puhastada ja kaalust alla võtta

Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01

Dieet jogurtil - 10-päevane tasakaalustatud toitumine, mille käigus saate vabaneda 4-5 lisakilost

Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01

Dieet 3 päeva jooksul on üks kehakaalu langetamise kiirmeetodeid. See tekitab kehas palju stressi, eriti kui enne seda dieeti sõite suures koguses toitu. Selleks, et ekspressdieet 3 päeva jooksul annaks oma tulemusi, on vaja seda järgida rangelt vastavalt skeemile. Dieedi ajal peaksite jooma palju puhast vett, eriti 15-20 minutit enne sööki, see vähendab ka näljatunnet. Pärast dieedi lõppu peate mõnda aega sööma tasakaalustatult ja mõõdukalt

Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01

Dieet 8 nädala jooksul - spetsiaalselt loodud toitumissüsteem, mis aitab kiiresti kaalust alla võtta, keha puhastada ja ainevahetust taastada

Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01

Dieedimenüü igaks päevaks on tasakaalustatud ja madala kalorsusega, mille on välja töötanud dietoloog

Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01

Rohelise tee dieeti peetakse üheks madalaima kalorsusega dieediks, mis võimaldab kehal sel ajal kulutada rohkem energiat kui toiduga saadakse

Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01

Pudrudieet on äärmiselt lihtne ja väga tõhus dieet, mis aitab lisaks kaalust alla võtta ka puhastada keha toksiinidest. Monotoonne menüü vähendab söögiisu ja seetõttu pole dieeti selle jäikusest hoolimata raske taluda

Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01

Kiivi ja keefiri dieet hõlmab kahe tervisliku toidu - kiivi ja keefiri kasutamist. On olemas nii keefiridieet kui ka kiivi kasutamisel põhinev dieet, kuid just nende kombinatsioon annab kõrge tulemuse

Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01

Kohvidieet on madala kalorsusega dieet, mis põhineb nii mustal kui ka rohelisel kohvil

Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01

Kuu dieet on toitumissüsteem, millest kinni pidades saate kaalust alla võtta ilma nälga