Dieedijuhend
Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01
Paast on alternatiivmeditsiini tehnika, mis hõlmab toidu täielikku, kuid vabatahtlikku keeldumist
Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01
Lipiidide taset langetav dieet - dieet, mis on ette nähtud südame isheemiatõvega patsientidele
Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01
Paastumine vee peal on üks äärmuslikumaid ja tõsisemaid viise keha ja liigse kaalu mõjutamiseks. Selliseks dieediks peate oma keha hoolikalt ette valmistama ja peate alustama 1 päeva paastumist
Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01
Kodune paast on toidu ja mõnel juhul vee vabatahtlik keeldumine teatud haiguste raviks
Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01
Homöopaatia kehakaalu langetamiseks on populaarne ja täiesti ohutu meetod ülekaaluga toimetulekuks
Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01
Maitseainena kasutatakse salendavat sinepit, kuna sellel on võime kaloreid põletada. Mähiste jaoks kasutage mee-sinepi segu
Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01
Greibidieet on väga tõhus dieet, millel on siiski madala kalorsusega päevane dieet ja palju vastunäidustusi
Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01
Kreeka dieet sisaldab traditsioonilist Vahemere kööki - rohkesti köögivilju ja puuvilju koos kala ja mereandidega. Dieet on tervisele kasulik ja seda saab jälgida nii kaua kui soovite
Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01
Tataridieet - lihtne, odav ja tõhus, kuid jäik dieet
Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01
Greibi kalorsus on ainult 55 kcal 100 grammi kohta, samas kui puuviljad sisaldavad palju glükoosi ja fruktoosi. Just nende omaduste jaoks kasutatakse greipi väga sageli kaalulangetamiseks
Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01
Kehakaalu langetamiseks soolaga vanni võtmiseks on parem kasutada meresoola, kuna see on rikastatud joodi, sooda ja muude väärtuslike ja kasulike mineraalidega
Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01
Taimetoitlus on üks vanimaid dieete kogu planeedil. Taimetoitluse kasulikkuse ja ohtude üle peetavas arutelus on palju eksemplare murtud, kuid kui seda harjutada ühe või kahe nädala jooksul, väldite kahjulikke tagajärgi. Probleeme saate minimeerida, lisades piimatooteid taimsesse dieeti
Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01
Keedetud dieet on tõhus dieet, mis aitab kaalust alla võtta ja keha puhastada, toksiine eemaldada ja ainevahetust organismis normaliseerida
Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01
Salendavad vannid on tõhus meetod vabaneda liigsetest kilodest, samuti tselluliidist tekkivatest venitusarmidest
Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01
Kaalulangetamiseks mõeldud tatar on väga tõhus dieet, see võimaldab teil kaotada kuni 10 kg ülekaalust
Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01
Veinidieeti hindavad hea punase veini austajad, kuid see ei tähenda selle joogi kuritarvitamist. Vaatamata lõõgastavale nimele on dieet üsna karm
Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01
Kõigi lemmikkirsid on ka dieettoode - kirsidieet on üks kasulikumaid, maitsvamaid ja samal ajal tõhusamaid, kuid te ei tohiks seda järgida kauem kui soovitatav 4 päeva, see võib seedetrakti negatiivselt mõjutada
Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01
Kevadine dieet viitab toitumise puhastussüsteemidele (detox-dieet), selle tegevus on suunatud toksiinide ja toksiinide eemaldamisele kehast, selle funktsioonide parandamisele, vitamiinidega küllastumisele ja selle tulemusena üldisele taastumisele. See kehtib eriti pärast talve, vitamiinipuudusest tingitud nn kevadise nõrkuse perioodil
Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01
Veedieedi aluseks on rohke vee joomine. Ülevaadete kinnitusel on veedieet tõhus viis võidelda ülekaaluga - 7–10 kilogrammi põletatakse kuu aja jooksul pöördumatult
Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01
Ida dieet sisaldab vastupidiselt nimele kõige tavalisemaid toite. Selle üksluisust võib seostada nii puudustega (sama menüü muutub 10 päevaks igavaks) kui ka eelisteks (pole vaja menüüd üle mõelda ja kaloreid arvutada)
Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01
Vitamiini-valgu dieet põhineb kiudaineid ja valke sisaldavate toiduainete hulga suurenemisel toidus, vähendades samal ajal süsivesikute (eriti kiirtoitude) ja rasvade rikka toidu osakaalu. Toitumise peamine põhimõte on vitamiini- ja valgutoidu vaheldumine
Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01
Dieedi kahjustamine ja kasu sõltuvad inimese individuaalsetest omadustest. Meie keha vajab kõiki toitaineid, kuid nende kontsentratsioon sõltub kliimast, vanusest, kehaehitusest, tervisest ja paljust muust. Kui te neid funktsioone ei arvesta, võib dieet kahjustada
Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01
Maitsev dieet on nimi, mis ühendab mitut toitumissüsteemi, mille põhiolemus on kaalust alla võtmine, loobumata maitsvatest toitudest. Siin on kõige populaarsem variant
Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01
Paastumisest õige väljapääs on tõsine protsess, mille käigus taastatakse kõigi kehasüsteemide normaalne toimimine
Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01
Pärast dieediperioodi lõppu kehakaalu langetamiseks on kõik huvitatud küsimusest, kuidas dieedist õigesti loobuda, sest dieedist väljumine peaks toimuma järk-järgult, vastasel juhul muutuvad kõik saavutatud tulemused kiiresti tühjaks
Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01
Detox-dieet on kõrge kiudainesisaldusega dieet, mis mitte ainult ei mõjuta positiivselt rasvade ainevahetust, vaid soodustab ka toksiinide ja toksiinide väljutamist, parandades soolte tööd, millel on kasulik mõju kogu kehale
Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01
Detoxie dieedid, mille autor on Julia Vysotskaya - kuulsa telesaatejuhi tõhus lühiajaline dieet, mis aitab keha puhastada ja 3 päevaga vabaneda 1-2 kg ülekaalust
Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01
Puudub täpne teave selle kohta, kust see dieet pärines ja kelle poolt see välja töötati, kuid selle lihtsuse ja tõhususe tõttu on sellel palju toetajaid. Dieet "10 toitu" on madala süsivesikute sisaldusega dieet, mis on mõeldud 7 päevaks ja nagu nimigi ütleb, koosneb selle dieet kümnest toidust
Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01
Tõhus dieet on see, mis tegelikult aitab kaalust alla võtta. Reeglina hõlmavad kehakaalu langetamiseks kõige tõhusamad dieedid lisaks teatud dieedile ka treeningut
Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01
Seda dieeti võiks nimetada "5 päevaks" või "5 õunaks" ja "5 keedetud munaks", kuid sulatatud juust on toode, mis eristab seda teistest, kuna neid lisatakse dieeti harva
Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01
On legend, et dieet "2468" töötati välja Euroopa mudelite jaoks, selle abil said tüdrukud enne saatehooaegu kiiresti üleliigsetest kilodest lahti. Selle kohta pole tõendeid, kuid võib juhtuda, et soov dieedist välja näha on ajend sellest dieedist kinnipidamiseks, kuna see on väga karm ja selle järgimine nõuab tõsiseid pingutusi
Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01
Dieeditabelid - loetelu spetsiaalsetest toitumissüsteemidest, mida kasutatakse toidulisandina ja mis on mõnikord ainus viis haiguste raviks
Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01
Viie lusikaga dieet on pehme dieet, mis aitab vähendada portsjonite suurust, vähendades samal ajal toidupiiranguid: keelatud on ainult magusad joogid
Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01
Dieet 10 päeva 5 kg - toitumissüsteem, mis sisaldab kõiki vajalikke elemente keha normaalseks toimimiseks kehakaalu langetamise perioodil
Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01
Vuoristorata dieedi autor on Ameerika psühholoog Martin Catan. Ta töötas selle toitumissüsteemi välja kahekümnenda sajandi 80. aastatel ja, nagu ta ise väidab, vabanes selle abiga 31 kg ülekaalust. Vuoreteedieet on tänapäeval üsna populaarne, kuna see tagab olulise kaalukaotuse - umbes 10 kg 3 nädala jooksul
Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01
Redeli dieet on viiepäevane osa, mis koosneb viiest eraldi monodieedist, mille eesmärk on konkreetse probleemi lahendamine. Mõnikord tõmmatakse motivatsiooni suurendamiseks redel, kus igal sammul on oma nimi ja kus märgitakse edusamme
Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01
"Alustaja" dieet on näide osade toitumissüsteemist, kus saate süüa peaaegu kõiki toite, kontrollides ainult nende kogust
Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01
Dieedi "Pushinka" töötas välja tavaline venelanna Irina, kes väidab, et vabanes oma abiga 35 päevaga 90 päevaga. See toidusüsteem on mõeldud neile, kellel on toiduallergia ja kes ei suuda enamikku dieete pidada
Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01
Dieet kg päevas - range dieet, millest kinni pidades võid päevas kaotada umbes 1 kg ülekaalust
Viimati modifitseeritud: 2025-01-22 15:01
Sonoma dieet on Ameerika toitumisspetsialisti Constance Guttersoni originaalne toitumissüsteem, mis on nimetatud Californias asuva viinamarjakasvatuspiirkonna järgi. Põhiprintsiibid on kalorite lugemise vältimine, valkude ja süsivesikute sisalduse tasakaalustamine ning portsjonite suuruse kontrollimine erineva suurusega plaatide abil